efekty diety

1.może byc z tym problem- wiele zależy od intensywności wszystkich rodzai treningów bo to sie w ostatecznym rozrachunku sumije a także od diety i regeneracji w pozostałym czasie. 2.nie jestem w stanie ci powiedzieć co będzie- jeżeli popełnialś takie blędy a mimo to efekty były to jesli je wyeliminujesz tym bardziej byc powinny.

[...] eliminacje problemu, a dopiero w przypadku niepowodzenia decydujesz się na bardziej radykalne rozwiązania. Na szczęście istnieje kilka naturalnych sposobów, aby zmniejszyć efekty ginekomastii lub nawet jej się całkowicie pozbyć. Metody te polegają przede wszystkim na zmniejszeniu ilości tkanki tłuszczowej w męskich piersiach. Jedną z pierwszych [...]

Jednak nie mam diety i bez diety FBW pomoże? a liczysz że spilt bez diety zadziała? Słabo się odżywiasz i nie ma co się łudzić i owijać w bawełnę z tym co wypisałeś masy raczej nie zrobisz... Musi być dodatni bilans kaloryczny. Ćwiczenia jakie by nie były tylko stymulują organizm do wzrostu jednak bez materiału budulcowego (jedzenia) nic nie [...]

[...] cyklów przebytych wcześniej. A najlepiej, gdyby osobnik wspomniał jeszcze jakich środków używał. Każdy chyba wie, że z każdym kolejnym cyklem na stack-ach kreatynowych, efekty są coraz to słabsze. Od siebie dodam tylko, że po perwszym cyklu Nitrobolon'u II efekty miałem nieziemskie. Zjadłęm cąłą tą puchę bodajże w równe 6 tyg i skoczyłem [...]

[...] waży 110kg czyli zrzucił jakieś +- 25-26kg. Chodziło mu o wzrost/utrzymanie siły- udało mu sie to lecz musiał zrezygnować z aerobów i zostać przy samym treningu siłowym, efekty nadal bardzo dobre mimo braku aerobów. Poniżej wklejam diete, ktorą stosuje od 2 miesięcy, bilans to niespełna 2300kcal. Mówi, że czuje się dobrze na takim bilansie, [...]

[...] zasad? Watpie. Gdybys nie brala tego na powaznie nie katowalabys sie tak. Mysle, ze jest tak, iz robisz te wszystkie rzeczy, by osiagnac jednak zamierzony cel, a gdy efekty nie sa zadowalajace zawsze mozesz powiedziec, ze to zabawa, ze robisz to dla dobrego samopoczucia. Nie twierdze, ze tak nie jest. Wierze, iz to co robisz przynosi ci [...]

[...] :) największym problemem jest ilość węglowodanów, mam problem ze zjedzeniem takiej ilości w ciągu dnia, apetyt jest, ale jałowy ryż ciężko wchodzi. na razie będę obserwował efekty tej diety i stopniowo wprowadzał aeroby, ponieważ jak już się zorientowałem, mam wadę postawy, przede wszystkim za dużą lordozę i w połączeniu z tłustym brzuchem jest [...]

[...] zdrowego,higienicznego trubu zycia szybko sprawi ze zaobserwujesz pozytywne zmiany w swoim wygladzie. To powinno byc dla Ciebie wskazowka i znakiem ze obrana przez Ciebie droga jest odpowiednia i przynosi wymienre efekty. Życzę miłej lektury i sukcesów w dążeniu do celu. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Witam wszystkich. Cykl zakończyłem 12lutego i mam zamiar podzielić się z Wami efektami. (very good) CZAS TRWANIA: 42dni SUPLEMENTACJA: Xpand energized DYMATIZE + TCM OLIMPa DAWKOWANIE W/W SPECYFIKÓW: -Dzień treningowy rano 3caps. TCM, przed treningiem XPe, po treningu 3 kaps. TCM (czasami gdy rano byłem bardzo zmęczony brałem połowe porcji [...]

[...] to ale raczej z ciekawości. Głównym powodem jest to że sam najlepiej znam swój dzień, kiedy mam ochotę na to, na tamto itd. Ponad to w jakimś tam stopniu ogarniam podstawy, efekty mam więc sprawia mi to dodatkową przyjemność. Patrząc na przemiany w temacie Konia to na 100% jeżeli ktoś myśli o tym - to warto skorzystać. Sam też wiem że miałbym [...]

[...] i pobudzaczy stad bylbym niezmiernie ciekaw jakie zmiany w treningu zaprowadziloby A.M.G Myśle ze napewno bylbym wstanie cieżej trenować co przelozylo by sie na lepsze efekty.Równiez z uwagi na to że jestem ektomorfikiem dużą zaletą do diety byloby wprowadzić procje dodatkowych kcal pod postacią Super Mass. W skrocie trening opiera sie o 4 [...]

[...] takich "cud wynalazków" nic nie zastąpi wielu godzin spędzonych na siłowni. Widziałem kiedyś wywiad z osoba która zajmuje sie reklamą takich sprzętów które gwarantują super efekty i ta osoba przyznała że to jedna wielka ściema w ogóle nie używa tego sprzętu w treningach a efekty które osiągnęła to zasługa odpowiedniej diety, wieloletniego [...]

[...] zacząłem a6w. W trakcie robienia strasznie miesnie piekły Teraz co nieco czuje, szczerze mowiac, myslalem, ze bedzie latwiej, ale coz..trzeba sie troche pomeczyc, zeby byly efekty. Ogolnie ta seria zajela mi ok. 5-6min, w trakcie sobie jeszcze troche odpoczywalem (5-10sek, ale jednak) zerkajac na ekran i patrzac jak wykonac cwiczenie, mysle ze [...]

[...] znajomych brakuje mi w ch*j i chodzbym nie wiem co zrobil taki jak oni nie bede - takim sie trzeba urodzic , niektorych rzeczy sie nie przeskoczy. Jedni tyraja jak woly i efekty maja mizerne drudzy pomachaja troche sztanga i rosna niemilosiernie, taki ten sport niesprawiedliwy. To takie moje luzne przemyslenia %) mam nadzieje ze nie wyszlo z [...]

[...] substancje • Podniesienie poziomu testosteronu i zwiększenie popędu płciowego • Bardzo dobre wyniki w połączeniu z innymi suplementami proteinowymi • Mocne efekty anaboliczne • Halodrol (25mg), Epistane (15mg) Dawkowanie: Przeznaczony do stosowania jako suplement diety. Stosuj jedną kapsułkę 2 razy dziennie. Popij dużą ilością [...]

[...] a tu jednek d..a. Dokończę rok tym treningiem co mam lekko go zmodyfikuje aby nie był tak przeładowany a od nowego roku zacznę z fbw . Zobaczę jak uda się z moją dietą i zobaczę efekty (to tylko miesiąc albo i aż). Po treningu postaram się wrzucić fotki i dziennik diety.Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki za zainteresowanie sogi poleciały :-)

[...] Jeśli chodzi o skuteczność diet, to diety niskowęglowodanowe okazują się skuteczniejsze przy bardzo niskim poziomie tłuszczu. W każdym innym etapie mogą dać równie dobre efekty co zbilansowane. Później spojrzę dokładniej na dietę, ale nie podobają mi się składniki takie jak katchup. Pzdr Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-08-08 18:30:11

[...] ;)a co do towaru to jest jak najbardziej dobry co do tego niema watpliwosci czekam na te fantastyczne stacki kreatynowe o których mówisz skoro przynosza takie same efekty to sie na nie przerzuce zaoszczedze zdrowie i kase lenor18 - zgadzam sie z pierwsza połowa twojego zdania siłowo tak odczułem po 3 strzałach ale jesli chodzi o [...]

Dlatego wlasnie , wracam do zwyllej diety .Nie ma jednak jak mega sila i moc na silowni. najlepsze efekty na owsie i ryzu ;-D no i bialeczku do tego :-D

To jest tylko dodatek do diety jak po tym można efekty oceniać? Wyższy bilans kaloryczny - większa masa. Tyle